Tout d’abord, vous avez sûrement entendu dire qu’il était important de retourner régulièrement son matelas afin d’éviter qu’il ne s’affaisse trop rapidement. Sachez que retourné ou non, un bon matelas n’est pas censé s’affaisser avant de nombreuses années d’utilisation quotidienne. C’est d’ailleurs pour cela qu’il existe généralement de longues garanties pour prendre en compte ce type de détérioration.
Pour les matelas monoface, un simple pivotement du couchage inversant tête et pieds sera préconisé une fois par trimestre afin de préserver votre matelas dans le temps. Pour les matelas à deux faces, vous pouvez le retourner une fois par an. Vous rallongerez ainsi sa durée de vie déjà on ne peut plus conséquente, inutile de le retourner toutes les semaines comme le faisaient nos aïeux.
Aérez bien la literie
On ne rappellera jamais assez l’importance d’aérer sa literie. Renouveler quotidiennement l’air de sa chambre est un geste anodin et pourtant essentiel. Cet acte presque inconscient participe activement à l’entretien de votre matelas. Il en va de même pour le linge de lit, couettes et oreillers, que nous vous invitons à exposer au soleil, ou du moins à l’air libre pour ceux d’entre nous qui habitent des régions aux climats moins cléments. C’est à la fois le moyen le plus simple et le plus naturel pour protéger votre couchage du vieillissement, des impuretés ou des acariens.
Changer les draps régulièrement
C’est la question taboue depuis la nuit des temps… A quelle fréquence doit-on changer ses draps ? Si cette question suscite tant de débat, il n’en est pas moins étonnant que les réponses puissent varier. Cela n’a rien de surprenant étant donné que nous ne passons pas tous la même durée ensevelie dans nos couvertures. De plus, nous n’émettons pas tous la même quantité de transpiration chaque nuit. Selon les recherches du microbiologiste américain Philip Tierno, il faudrait idéalement laver ses draps toutes les semaines. Évidemment, cette durée peut varier en fonction de votre mode de vie et de votre métabolisme.
Laver régulièrement le linge de lit, au moins deux fois par mois selon l’adage, est évidemment nécessaire au bon entretien de votre couchage, mais ce n’est pas tout ! Certaines marques de literie proposent le dé-houssage et le lavage du coutil. Une tâche ? Une auréole ? Une bactérie ? Lavez votre housse à 40° et vous dormirez sur un matelas comme neuf. Attention toutefois à l’usure des housses, il convient de mettre un protège matelas plutôt que de nettoyer les housses trop régulièrement.
Le protège-matelas
Dans la majorité des cas, le coutil du matelas ne peut pas être retiré et être lavé. Pour pallier ce problème, optez pour un protège-matelas de qualité. Il vous offrira un couchage sain, aéré et hygiénique. Vous pourrez laver votre protège-matelas facilement et garder votre matelas plus longtemps. Si votre matelas est déjà en fin de vie, c’est le moment d’opter pour un matelas avec un coutil amovible. De cette façon, vous pourrez même faire l’entretien chez vous et dormir sur un matelas sain et durable.